2017年7月3日 星期一

燒鮭鹽漬小青瓜拌飯

全球升温,香港亦都唔例外,天口㷫人既食欲都無咩咁,呢個飯因為加左鹽漬小青瓜,爽身又清新,會用燒鮭代替鹽鮭主要係因為方便,加上行JUSCO又見到有,所以就買來試下,點合一拍即合,味道出奇咁好食,係而家咁熱既天氣,不妨整黎試下清新下。

材料︰
‧小青瓜……2條(因為鐘意食,所以我落左3條)
‧鹽……1湯匙
‧燒鮭……1加1/2湯匙(JUSCO超市賣包裝魚既地方有得賣一樽樽咁既,原食譜係用鹽鮭,要自己烤同去骨去皮拆肉,貪方便我就用呢個代替)
‧白飯……2大碗

做法︰
  1. 白米洗淨,加入適量的水煮熟。
  2. 小青瓜切去頭尾後切成薄片,置於大碗內,落鹽用手攪拌及抓醃,變軟後(約30分鐘後)用水快速沖洗(最好用熟水),用手把小青瓜榨出水分。
  3. 在白飯加入小青瓜及燒鮭,把飯和材料攪拌後即可食用。

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呢個食譜黎自︰
《看圖就能下廚,基本料理︰煎炸攪滑、蒸炒拌燉樣樣行的祕訣》;檢見崎聰美著;胡汶廷譯;台灣廣廈有聲圖書有限公司;ISBN︰9789861302522

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